बॉलीवुड की फैशनेबल दुनिया में, जहां छवि और फिटनेस सर्वोपरि हैं, एक बढ़ती संख्या में सेलिब्रिटी अपने स्वास्थ्य और वेलनेस को बनाए रखने के लिए पौधों पर आधारित आहार की ओर बढ़ रहे हैं। नैतिकता और व्यक्तिगत विश्वासों से प्रेरित होकर, ये सितारे साबित करते हैं कि शाकाहारी बनना सिर्फ एक ट्रेंड नहीं—बल्कि एक शक्तिशाली लाइफस्टाइल क्रांति है।
जॉन अब्राहम: सरलता में ताकत
शायद सबसे प्रभावशाली उदाहरण हैं मजबूत काया वाले जॉन अब्राहम, जो अपनी मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए पूरी तरह से शाकाहारी आहार का पालन करते हैं। उनके दैनिक भोजन में प्रोटीन से भरपूर दालें, ताज़ी सब्जियां और साबुत अनाज शामिल होते हैं, जो यह पुष्टि करते हैं कि नैतिक खाद्य विकल्प उच्च-प्रदर्शन वर्कआउट्स और दीर्घकालिक ताकत को सहजता से प्रोत्साहित कर सकते हैं।
अमिताभ बच्चन: शाकाहारी जीवन का एक विरासत
महानायक अमिताभ बच्चन दशकों से शाकाहारी जीवनशैली के प्रबल समर्थक रहे हैं। अपनी अनुशासनबद्धता के लिए प्रसिद्ध, उनका पौध आधारित आहार एक सक्रिय जीवनशैली के साथ चलता है, जिससे वे ऊर्जावान रहते हैं। उनकी निष्ठा उनके नैतिक विश्वासों के साथ मेल खाती है और उनके खानपान के माध्यम से पर्यावरणीय स्थिरता का समर्थन करती है।
कंगना रनौत: प्रकृति के साथ सामंजस्य
कंगना रनौत की शाकाहारी जीवनशैली की यात्रा उनके पशु प्रेम और समग्र स्वास्थ्य के प्रति रुचि के कारण शुरू हुई। उनका आहार ताजे, स्थानीय रूप से उत्पादित खाद्य और मौसमी हरे पत्तेदार सब्जियों से भरा होता है, जिन्हें वह मानती हैं कि उन्हें ऊर्जावान और उनकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। कंगना के लिए, यह रोजमर्रा के एक सतत और पर्यावरण-सचेत रहने का तरीका है।
शाहिद कपूर: परिवार से प्रेरणा
अपने पिता से प्रेरित होकर, शाहिद कपूर ने अपने प्रारंभिक वर्षों से ही शाकाहार का पालन किया है। उनके भोजन में पौध-आधारित प्रोटीन, फाइबर और विटामिन की प्रचुरता होती है, जो उन्हें पतली मांसपेशियों और यौवन ऊर्जा को बनाए रखने में मदद करते हैं। शाहिद की प्रतिबद्धता क्रूरता मुक्त और पर्यावरणीय रूप से ज़िम्मेदार जीवन में कई लोगों के लिए एक उदाहरण पेश करती है।
सोनम कपूर: भविष्य के लिए एक दृष्टि
स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अपने पर्यावरणीय प्रभाव को न्यूनतम करने के लिए सोनम कपूर शाकाहारी आहार का पालन करती हैं। अक्सर अपने पौधों पर आधारित व्यंजनों के लिए अपने प्यार को साझा करते हुए, वह अपने प्रशंसकों को समझदारी से खाने के विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करती हैं। उनकी वकालत व्यक्तिगत भलाई की भूमिका को भविष्य की पीढ़ियों के लिए धरती की सुरक्षा के रूप में उजागर करती है।
एक ऐसी दुनिया में जहां आहार संबंधी रुझान आते-जाते रहते हैं, ये बॉलीवुड आइकन साबित करते हैं कि पौधों पर आधारित जीवनशैली सिर्फ एक अप्रत्याशित फैशन नहीं बल्कि वेलनेस का एक स्थायी मार्ग है। जैसा कि The Times of India में कहा गया है, शाकाहारी बनना न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है बल्कि करुणा और पर्यावरणीय जिम्मेदारी का पक्षधर भी बनाता है।